Диета для иммунитета: АИП и аутоиммунные заболевания

Диета для иммунитета: АИП и аутоиммунные заболевания Заболевания, которые вызваны сбоями в работе иммунитета, называют аутоиммунными.  Такие заболевания плохо поддаются лечению и часто переходят в хроническую форму: аутоиммунный тиреоидит, тиреотоксикоз, полиневрит, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, псориаз и другие.
В этой статье мы расскажем о пользе палеодиеты и её более узкой ветке — аутоиммунном протоколе (АИП). Эту систему питания разработала американский врач, кандидат медицинских наук, доктор Сара Баллентайн. На диете для иммунитета Сара Баллентайн за 11 месяцев вылечилась от тяжелой формы псориаза.
Как работает аутоиммунный протокол?
Аутоиммунный протокол или АИП – это диета, которая построена на исключении из рациона продуктов питания, которые разрушают слизистую оболочку кишечника. Инфекции и нарушение баланса нормальной микрофлоры могут привести к патологическим изменениям в слизистой оболочке кишечника. Дисбактериоз и синдром дырявого кишечника являются основными триггерами в развитии аутоиммунных заболеваний. Аутоиммунный протокол полностью исключает продукты, которые могут повредить слизистую оболочку кишечника:
  •       Злаки, крупы и бобовые
  •       Молочные продукты
  •       Яйца
  •       Грибы
  •       Орехи, семена и масло семян
  •       Баклажаны, томаты, болгарский перец, картофель, паприка, чили, карри
  •       Рафинированный сахар
  •       Алкоголь
 
Противовоспалительные группы продуктов включены в рацион. Воспаление – это часть любого хронического заболевания. Иммунная система, которая не регулирует себя, может стать причиной болезни или вызвать воспалительный процесс, который будет сопутствовать основному заболеванию.Продукты, рекомендованные АИП, поддерживают здоровый уровень полезных микроорганизмов:
  •       Зелень
  •       Фрукты, сухофрукты, ягоды
  •       Мясо и мясные бульоны, субпродукты
  •       Рыба
  •       Квашеные овощи
  •       Специи
  •       Растительные масла – кокосовое, авокадо, оливковое
 
Результат АИП диеты
Еда – это не волшебная таблетка от всех болезней, но мощный инструмент, который лечит организм:
  • восполнение естественного разнообразия и необходимого количества микроорганизмов в кишечнике;
  • восстановление защитного барьера кишечника;
  • выход организма в стойкую ремиссию за счёт наличия у иммунной системы ресурса для здоровой саморегуляции.
 
Еда как лекарство
Еда обладает терапевтическим действием для любого хронического случая. Степень влияния питания на организм может быть разной: от улучшения качества жизни, приостановки симптомов до полного излечения болезни. Это зависит от самого заболевания: как долго вы с ним боретесь и насколько агрессивно болезнь проявляет себя.
Если нужно больше информации о диете АИП или вы хотите подобрать индивидуальную программу лечебного питания, то вы можете получить бесплатную консультацию диетолога IQ-food. Чтобы диетолог связался с вами, заполните форму заказа звонка на сайте iq-food.ru.
 

Поделиться

25 января 2022, 20:16    Админ Блог 1

Комментарии ()

    Чтобы оставлять комментарии, нужно авторизоваться