Бездрожжевая-безлактозная-безглютеновая диета Lite 1300 Ккал

Кол-во дней	Стоимость за 1 день
от 1 д.	2 000 руб.
от 2 д.	2 000 руб.
от 10 д.	1 900 руб.
от 20 д.	1 800 руб.
от 30 д.	1 700 руб.

Кол-во дней

Цена: 2 000 /день

Стоимость: 2 000

Информация о характеристиках, комплектации, а также фото товара и упаковки имеют справочный характер и отображают последние доступные к моменту публикации сведения.

Меню программы

День 1
Завтрак		Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Ккал.
	Амарант с кокосовой стружкой	250	12,86	15,96	59,82	421,66
Обед
	Крем-суп из кабачка на костном бульоне	300	4,94	12,43	8,14	146,59
	Филе куриной грудки, приготовленное на пару с душистым чабрецом	100	22,9	4,69	0,91	143,32
	Пюре из красной смородины	30	1,06	0,12	4,64	21,49
	Зеленая чечевица с овощами	200	8,99	8,74	20,81	197,17
Полдник
	Облепиховый мусс	150	5,57	4,87	5,13	91,47
Ужин
	Мидии запеченные	100	10,31	7,67	3,28	124,29
	Бигус из белокачанной капусты	200	9,14	6,36	20,65	154,17
Итого за день			75,77	60,84	123,38	1 300,16


День 2
Завтрак		Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Ккал.
	Каша пшенная на кокосовом молоке с маком	300	7,17	9,96	41,19	280,67
Обед
	Оливье с курицей и чечевицей	200	35,29	13,18	27,29	1 224,87
	Масло оливковое	15		15		132,6
	Костный рыбный бульон с зеленью	300	6,79	2,44	1,27	51,54
	Бурый рис с овощами и зеленью	150	3,81	10,34	26,98	216,86
Полдник
	Омлет с цветной капустой	100	8,25	7,18	1,04	101,81
Ужин
	Тефтели из говядины паровые	100	17,53	9,19	8,4	186,55
	Салат из огурцов с редисом и зеленью	200	1,45	0,26	6,77	30,06
	Оливковое масло с черной гимолайской солью и прованскими травами	15	0,03	11,54	0,09	102,98
Итого за день			80,32	79,09	113,03	2 327,94


День 3
Завтрак		Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Ккал.
	Овсяноблин с паштетом из печени	200	16,28	14,37	33,16	327,06
Обед
	Листья салата с огурцами и зеленью	150	2,06	0,27	4,95	29,2
	Оливковое масло с черной гимолайской солью и прованскими травами	10	0,02	7,69	0,06	68,65
	Щи из свежей капусты со шпинатом	300	2,45	4,59	6,55	76,82
	Индейка с пажитником	100	9,93	11,44	2,41	206,71
	Гречневая каша с овощами	100	3,47	5,43	21,27	140,18
Полдник
	Гречнево-кокосовое печенье	30	3,66	14,45	11,86	179,38
Ужин
	Котлеты из щуки	150	26,03	5,19	3,64	169,25
	Цветная капуста на пару	200	5	5,6	8,4	104,2
Итого за день			68,9	69,03	92,3	1 301,45


День 4
Завтрак		Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Ккал.
	Гречневая каша на кокосовом молоке с грецким орехом	200	8,95	17,57	45,97	352,75
Обед
	Рисовый суп с овощами	300	1,54	3,42	10,38	77,03
	Азу из говяжьего сердца с огурцами	100	20,96	6,92	6,67	178,13
	Кабачок гриль с базиликом	150	2,31	5,25	5,98	73,38
Полдник
	Овощные спринг-роллы с омлетом	160	7,19	11,26	21,48	218,55
Ужин
	Биточки куриные рубленые	100	13,8	5,87	2,84	120,85
	Оладьи из пшена и цукини	200	12,03	20,55	19,16	305,79
Итого за день			66,78	70,84	112,48	1 326,48


День 5
Завтрак		Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Ккал.
	Бантики из рисовой бумаги с паштетом из печени	150	20,13	17,58	29,43	358,74
Обед
	Крем-суп из кабачка на костном бульоне	300	4,94	12,43	8,14	146,59
	Куриные наггетсы в кокосовой панировке	130	20,88	22,34	5,77	305,9
	Пюре из брусники	30	0,85	0,15	2,47	16,35
	Зеленая чечевица с овощами	150	6,74	6,55	15,61	147,88
Полдник
	Конфеты из облепихи	45	3,58	1,48	1,56	35,19
Ужин
	Мусс из скумбрии	120	14,8	15,93	4,26	218,52
	Бланшированные овощи	150	3,14	1,37	11,7	71,08
Итого за день			75,06	77,83	78,94	1 300,25


День 6
Завтрак		Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Ккал.
	Поке с куриным филе	200	13,76	19,65	9,12	266,07
Обед
	Суп с фрикадельками и бурым рисом	300	15,05	4,1	23,06	195,48
	Бефстроганов из говяжьей печени	150	22,59	13,45	12,62	261,99
	Киноа с овощами	100	4,04	2,59	7,81	94,24
Полдник
	Грецкий орех	30	4,57	19,56	4,11	196,2
Ужин
	Минтай в сливочном соусе	150	26,13	11,4	6,74	234,9
	Пюре из цветной капусты	150	2,87	6,43	7,4	90,4
Итого за день			89,01	77,18	70,86	1 339,28


День 7
Завтрак		Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Ккал.
	Каша пшенная на кокосовом молоке	300	8,48	13,58	51,74	359,48
Обед
	Костный бульон с зеленью	300	5,94	2,7	3,65	39,63
	Листья салата с огурцами и зеленью	150	2,06	0,27	4,95	29,2
	Оливковое масло с черной гимолайской солью и прованскими травами	15	0,03	11,54	0,09	102,98
	Тефтели из говядины паровые	100	17,53	9,19	8,4	186,55
	Рисовый микс с овощами и зеленью	80	2,3	5,09	12,71	106,75
Полдник
	Кокосовый пудинг с семенами чиа	150	4,46	21,29	9,97	234,29
Ужин
	Жаркое из сердца	120	17,59	9,89	3,91	177,12
	Фасоль кенийская стручковая с оливковым маслом	150	2,63	3,25	11,09	83,35
Итого за день			61,02	76,8	106,51	1 319,35


День 8
Завтрак		Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Ккал.
	Амарант с кокосовой стружкой	200	10,29	12,77	47,86	337,33
Обед
	Минестроне	300	2,54	7,88	7,43	105,41
	Биточки куриные рубленые	100	13,8	5,87	2,84	120,85
	Микс из бурого и дикого риса	120	5,57	9,31	41,39	269,76
Полдник
	Клюквенный мусс	150	4,94	0,19	3,33	34,35
Ужин
	Горбуша с овощами	150	30,02	26,33	5,13	370,75
	Шукрут из свежей капусты	150	3,85	3,25	10,15	87,55
Итого за день			71,01	65,6	118,13	1 326


День 9
Завтрак		Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Ккал.
	Киш с амарантом	300	17,01	24,45	23,76	379,45
Обед
	Крем суп из цветной капусты с кокосовым молоком	300	4,63	14,76	11,45	180,13
	Индейка с пажитником	100	21,95	11,41	3,03	214,06
	Зеленая чечевица с овощами	150	6,74	6,55	15,61	147,88
Полдник
	Миндальное печенье	40	10,25	16,18	4,21	205,12
Ужин
	Листья салата с огурцами и зеленью	150	2,06	0,27	4,95	29,2
	Оливковое масло с черной гимолайской солью и прованскими травами	10	0,02	7,69	0,06	68,65
	Мидии запеченные	100	10,31	7,67	3,28	124,29
Итого за день			72,97	88,98	66,35	1 348,78


День 10
Завтрак		Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Ккал.
	Паровой омлет со шпинатом	200	19,68	18,73	3,21	263,17
Обед
	Щи из свежей капусты со шпинатом	300	2,45	4,59	6,55	76,82
	Бефстроганов из говяжьей печени	150	22,59	13,45	12,62	261,99
	Табуле из киноа с зеленью	100	2,7	13,41	9,76	175,52
Полдник
	Миндальные блинчики с кокосовым маслом	100	8,43	22,1	2,37	241,63
	Кокосовый крем с красной смородиной	20	0,37	3,67	1,09	36,98
Ужин
	Овощное рагу с курицей и зеленью	250	9,22	19,06	8,41	277,34
Итого за день			65,44	95,01	44,01	1 333,45

Описание программы

Согласно международным диетическим рекомендациям наша бездрожжевая диета является также безглютеновой и безлактозной.

Бездрожжевая диета (противогрибковый протокол) состоит из продуктов, которые нормализуют микрофлору кишечника.

Наша Бездрожжевая диета работает вдвое эффективней, потому что сочетает в себе:

- классическую бездрожжевую диету

- элиминационную диету

Такая комбинация подходит при широком круге заболеваний, как для поддержания, так и для лечения.

Диета при аллергии, кандидозе, непереносимости глютена и лактозы

Лечебный рацион помогает полностью избавиться от заболеваний, связанных с избытком грибка Candida.

Как работает диета

Наша Бездрожжевая диета работает вдвое эффективней, потому что сочетает в себе:

- классическую бездрожжевую диету

- элиминационную диету

Такая комбинация подходит при широком круге заболеваний, как для поддержания, так и для лечения.

Она исключает продукты-раздражители. Те, что дают нагрузку на организм, вызывают пищевую непереносимость и провоцировать негативную симптоматику. Например, кожные высыпания, головную боль, хроническую усталость, боли в суставах, вздутие и боли в животе. В рационе «Бездрожжевой диеты» нет продуктов, которые вызывают пищевую непереносимость и способствуют размножению грибка кандиды.

Таким образом снимается нагрузка с иммунной системы и из организма выводятся аллергены и токсины.

Рекомендуем эту диету:

✓больным кандидозом любого вида;

✓имеющим врожденную непереносимость глютена, лактозы

✓ имеющим пищевую непереносимость или аллергию (в том числе по результатам исследования ImmunoHealth);

✓тем, кто хочет снизить вес.

Получить лучший эффект от диеты можно только в полноценном курсе - от 4-х недель.

*рекомендуем придерживаться протокола в течение всего периода лечения

Подойдет ли вам эта программа?

Консультация врача-диетолога

Ольга Прохорова

Член ассоциации специалистов Prevent Age-медицины, спортивный нутрициолог, член Национального общества диетологов.

Бездрожжевая-безлактозная-безглютеновая диета Lite 1300 Ккал

2 000 руб.

В наличии

Диета при аллергии, кандидозе, непереносимости глютена и лактозы

Лечебный рацион помогает полностью избавиться от заболеваний, связанных с избытком грибка Candida.

Как работает диета

Наша Бездрожжевая диета работает вдвое эффективней, потому что сочетает в себе:

- классическую бездрожжевую диету

- элиминационную диету

Такая комбинация подходит при широком круге заболеваний, как для поддержания, так и для лечения.

Таким образом снимается нагрузка с иммунной системы и из организма выводятся аллергены и токсины.

Рекомендуем эту диету:

✓больным кандидозом любого вида;

✓имеющим врожденную непереносимость глютена, лактозы

✓ имеющим пищевую непереносимость или аллергию (в том числе по результатам исследования ImmunoHealth);

✓тем, кто хочет снизить вес.

Получить лучший эффект от диеты можно только в полноценном курсе - от 4-х недель.

*рекомендуем придерживаться протокола в течение всего периода лечения

Бездрожжевая-безлактозная-безглютеновая диета Lite 1300 Ккал

Подойдет ли вам эта программа?

Ольга Прохорова

Бездрожжевая-безлактозная-безглютеновая диета Lite 1300 Ккал

Популярные программы питания