ПАЛЕО диета 1400 ккал. палеолитическая диета или «диета древних»
Питаться по принципу предков эпохи палеолита предложили американские диетологи Лорен Кордей и Оз Гарсиа. Исследователи выдвинули предположение, что с того времени не произошло никаких изменений в генетическом коде человека, поэтому для организма
лучший вариант - питание натуральными продуктами.
Палеодиета является вторым этапом, и, если так можно сказать-продолжением аутоиммунного протокола является палеодиета. Палео диета основана на рационе человека в эпоху охоты и собирательства, когда еще не было сельского хозяйства. Поэтому мясные продукты, рыбу, овощи и фрукты -применяются свободно, а вот круп и муки с сахаром в таком питании нет.
Меню палеолитического питания богато витаминами, микроэлементами и способствует:
• стабилизации гормонального фона;
• уменьшению жировой прослойки;
• снижению сахара в крови и «плохого» холестерина;
• урегулированию артериального давления;
• снижению стресса и улучшению настроения;
• профилактике атеросклероза, гипертонии и прочих нарушений в
работе сердечно- сосудистой системы.
Используются натуральные эко-продукты
Рацион Палео-АИП (аутоиммунный протокол) снимает с иммунной системы лишнюю нагрузку. Это снижает общий фон воспаления в организме. Такое питание помогает в лечении аутоиммунных заболеваний, например, ревматоидного артрита и псориаза. Палео-АИП способствует правильной работе кишечника, нормализации веса и общему оздоровлению.
Вы можете купить программу «Палео-рацион АИП» с доставкой на дом, в офис или в другое удобное место. Просто нажмите кнопку "быстрый заказ" и наш менеджер с Вами свяжется в самое ближайшее время.
Член ассоциации специалистов Prevent Age-медицины, спортивный нутрициолог, член Национального общества диетологов.