Для достижения нужного эффекта от лечебного голодания врачи-диетологи рекомендуют подготовить организм к голоданию. Для этого мы разработали курс лечебного питания перед голоданием. «Диета перед голоданием» длится ориентировочно 2 дня. Продолжительность «Диеты перед голоданием» зависит от состояния вашего организма.
Диета состоит из отварных овощей, салатов, фруктов и соков. При этом исключаются любые злаковые, хлебные изделия, рыба, молочные и мясные продукты. Рацион ограничен употреблением салатов, фруктов и соков. Эта программа питания за 2 дня подготовит ваш организм к лечебному голоданию.
Но если вы не предполагаете продолжительного голодания, то время предварительной диеты можно ограничить одним днем. В течение него вы будете питаться салатами, фруктами и пить соки.
Вы можете купить программу «Диета перед голоданием» с доставкой на дом, в офис или в другое удобное место.
Член ассоциации специалистов Prevent Age-медицины, спортивный нутрициолог, член Национального общества диетологов.