Описание программы
Начало диеты происходит исключительно по средам, субботам и воскресеньям.
По длительности выход из голода должен быть равен длительности отказа от пищи. Если вы голодали 7 дней, то диета выхода из голода также будет 7 дней.
Диета выхода из голода не только обезопасит вас от возможных негативных последствий неравномерного выхода из голодания, но и поможет закрепить оздоровительный эффект.
Особенности программы
- небольшие порции для дробного питания
- постепенное добавление продуктов и блюд
- минимум приправ, соли и сахара
- наличие растительной и молочной пищи и отсутствие белковой
Это поможет не перегрузить органы пищеварения после голодания. А также запустит восстановительные процессы и закрепит лечебное действие голодания.
Заказать легко
Вы можете купить программу «Диета выхода из голода» с доставкой на дом, в медцентр SpaGolod, в офис или в другое удобное место.
Подойдет ли вам эта программа?
Консультация врача-диетолога
Ольга Прохорова
Член ассоциации специалистов Prevent Age-медицины, спортивный нутрициолог, член Национального общества диетологов.
Популярные программы питания
